12 Μαρτίου 2021

Μην ξεχνάς... το ουράνιο τόξο σου - της Αγγελικής Λιάπη


Φωτογραφία από τον χρήστη Sharon McCutcheon στο Pexels


από τη Σχολική Ψυχολόγο
Αγγελική Λιάπη


Αν το στολίδι σε έναν ουρανό που τον κούρασε η βροχή είναι το ουράνιο τόξο, 
τότε σε ένα πρόσωπο που προβληματίστηκε, στενοχωρήθηκε ή αγχώθηκε, 
ουράνιο τόξο είναι το χαμόγελο



Το αληθινό, ολόκληρο χαμόγελο, που φτάνει ψηλά όταν σχηματίζεται -μέχρι τις γραμμές των ματιών μας- μοιάζει με ένα αντεστραμμένο ουράνιο τόξο! Και είναι αυτό που απομακρύνει με τον πιο φυσικό, άμεσο και όμορφο τρόπο ό,τι μας λυπεί και μας βαραίνει.


Το χαμόγελο είναι φως και σημάδι για εσένα και τους άλλους ότι τώρα κάτι θα πάει καλά. Είναι πρόσκληση σε μια γιορτή θετικών συναισθημάτων. Είναι ένας αγαπημένος επισκέπτης που σου μεταδίδει -στο εδώ και τώρα- την καλή του διάθεση.


Χαμογελάμε από την αρχή σχεδόν της ζωής μας και δεν είναι τυχαίο. 

Τα μικρά παιδιά χαμογελάνε πάρα πολύ. 

Εμείς;


Ανάμεσα σε πολλά άλλα το χαμόγελο:

1. Ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα (ιατρικά ερευνητικά δεδομένα το επιβεβαιώνουν).

2. Βοηθά στην επίλυση προβλημάτων και συγκρούσεων στις διαπροσωπικές μας σχέσεις.

3. Μεταφέρει στον εγκέφαλο το μήνυμα (και κάποιες φορές τον ξεγελά) ότι όλα είναι υπό έλεγχο και πάνε καλά.

4. Είναι μεταδοτικό. Πυροδοτεί και στους άλλους θετική διάθεση.

5. Ρίχνει τις όποιες "άμυνες" ενός συνομιλητή με αρνητική προδιάθεση απέναντί μας, αιφνιδιάζοντάς τον.

6. Επικοινωνεί ελπίδα και δύναμη με τον πιο φυσικό, άμεσο και όμορφο τρόπο.

7. Μας χαλαρώνει και μας ηρεμεί (σαν ένα φυσικό αγχολυτικό).

8. Μας κρατά σε επαφή τόσο με την αστεία όσο και με την τρυφερή πλευρά του εαυτού μας.


Ειδικά σε τέτοιες μέρες... αυτά δεν είναι και λίγα. 

Γι' αυτό, μην ξεχνάτε το δικό σας ουράνιο τόξο!

Λιάπη Αγγελική, Σχολική Ψυχολόγος


ΥΓ. Ένα μεγάλο ευχαριστώ στον Σ.Λ., στην Κ.Μ. που μου χάρισε την έμπνευση και φυσικά στη Γαλήνη που ομορφαίνει με εικόνες τα λίγα μου λόγια.



Διαβάστε περισσότερα κείμενα της Αγγελικής Λιάπη, πατώντας τους συνδέσμους:


Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου