Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Αναρτήσεις

Εμφάνιση αναρτήσεων με την ετικέτα ψυχολογία

Μην ξεχνάς... το ουράνιο τόξο σου - της Αγγελικής Λιάπη

Φωτογραφία από τον χρήστη  Sharon McCutcheon  στο  Pexels από τη Σχολική Ψυχολόγο Αγγελική Λιάπη Αν το στολίδι σε έναν ουρανό που τον κούρασε η βροχή είναι το ουράνιο τόξο,  τότε σε ένα πρόσωπο που προβληματίστηκε, στενοχωρήθηκε ή αγχώθηκε,  ουράνιο τόξο είναι το χαμόγελο .  Το αληθινό, ολόκληρο χαμόγελο, που φτάνει ψηλά όταν σχηματίζεται -μέχρι τις γραμμές των ματιών μας- μοιάζει με ένα αντεστραμμένο ουράνιο τόξο! Και είναι αυτό που απομακρύνει με τον πιο φυσικό, άμεσο και όμορφο τρόπο ό,τι μας λυπεί και μας βαραίνει.

Μιλώντας για ομορφιά... ή αλλιώς για ευγένεια! - της Αγγελικής Λιάπη

από τη Σχολική Ψυχολόγο Αγγελική Λιάπη      Ας μη μιλήσουμε για covid, για δύσκολη επιστροφή στα θρανία, για φοβίες, άγχη, bullying ή για οτιδήποτε παρόμοιο θα μπορούσε να ειπωθεί στην αρχή μιας τόσο ιδιαίτερης - όσο η φετινή - σχολικής χρονιάς.      Ας μιλήσουμε για κάτι κυριολεκτικά "όμορφο" και πάντα παρόν σε διάφορες στιγμές της καθημερινότητάς μας. Ας μιλήσουμε, λοιπόν, για την ομορφιά με όρους ψυχολογίας , με άλλα λόγια για την ευγένεια !

Όσο υπάρχουν δάσκαλοι, θα υπάρχουν ευτυχισμένα παιδιά- της Αγγελικής Λιάπη

Φωτογραφία από τον χρήστη  Karolina Grabowska  στο  Pexels 20 Ιούνη του 20 Κλείνουν τα σχολεία και μαζί μου παίρνω την τσάντα μου και εικόνες. Εικόνες. Είδα δασκάλους που: Έδωσαν όλη τους την αγάπη, την υπομονή και τη φροντίδα για να μάθουν τα παιδιά γραφή και ανάγνωση και τι σημαίνει να θέλεις να μαθαίνεις και να γίνεσαι καλύτερος για σένα και τους γύρω σου. Βοήθησαν ένα παιδί να βάλει το ταπεράκι στη σάκα του, να βγάλει το μπουφάν γιατί έσκασε, αλλά και να ανοίξει την καρδιά του στο διάλειμμα -για να μη μείνει με το παράπονο, τον θυμό ή τη λύπη-, καλύτερα και από τον πιο αποτελεσματικό ψυχολόγο.

Τα όνειρα στην παιδική ηλικία - της Αγγελικής Λιάπη

Φωτογραφία από το   Pexels από τη Σχολική Ψυχολόγο Αγγελική Λιάπη    Η σημασία των ονείρων στην πορεία της ψυχικής μας ανάπτυξης είναι καθοριστική και υπογραμμισμένη σε όλο το φάσμα των επιστημών της ψυχικής υγείας, με βασικό εκπρόσωπο τον Freud. Το να ονειρεύεσαι, κυριολεκτικά και μεταφορικά, είναι τόσο αυτονόητο αλλά και σπουδαίο όσο το να πίνεις νερό στη διάρκεια της ημέρας σου. Κι επειδή η συζήτηση είναι αρκετά μεγάλη, ας πάρουμε μια ιδέα για το τι συμβαίνει όταν ένα μικρό παιδί ονειρεύεται (μεταφορικά μιλώντας) και πώς μπορούμε να το ενισχύσουμε στη διαδρομή αυτή. 

Έρχεται άνοιξη, έρχεται... αυτογνωσία - της Αγγελικής Λιάπη

Φωτογραφία από τον χρήστη  Valeria Boltneva  στο  Pexels από τη Σχολική Ψυχολόγο Αγγελική Λιάπη Αν η αυτογνωσία ήταν εποχή, οι πιθανότητες δείχνουν την άνοιξη. Η αυτογνωσία μοιάζει με την άνοιξη, γιατί φαίνεται να έχουν κοινή αφετηρία και όμοιο προορισμό. Για να φτάσουμε στην άνοιξη, έχει προηγηθεί χειμώνας. Για να φτάσεις στην αυτογνωσία, (σε κάποιο βαθμό της κάθε φορά) έχει προηγηθεί μια διαδικασία όχι εύκολη ούτε πάντα ευχάριστη. Όσο για τον προορισμό, είναι και για τις δυο το άνοιγμα σε κάτι όμορφο . 

Συνταγή για πετυχημένη "καραντίνα"! - της Αγγελικής Λιάπη

Φωτογραφία από τον χρήστη  Magda Ehlers  στο  Pexels από τη Σχολική Ψυχολόγο Αγγελική Λιάπη Μια διαφορετική συνταγή! Ας φανταστούμε την παραμονή μας στο σπίτι σαν προετοιμασία φαγητού. Ας φανταστούμε την "καραντίνα" σαν εξωτικό αγαπημένο πιάτο... Συνταγή για πετυχημένη "καραντίνα" Τι θα χρειαστώ:

Επιλέγοντας συναισθήματα όταν φαίνεται πως δεν υπάρχουν επιλογές! - της Αγγελικής Λιάπη

  από τη Σχολική Ψυχολόγο Αγγελική Λιάπη Θα ήθελα να σας παραθέσω μερικές ιδέες για δημιουργική απασχόληση των παιδιών και των "μεγάλων" παιδιών μέσα στο σπίτι... αλλά ξέρω ότι ήδη έχετε εξαντλήσει και ανακαλύψει αρκετές. Έτσι, σε αυτή τη φάση θα ήθελα να σας γράψω το εξής...

"Πείτε ένα ψέμα.....στον εαυτό σας!" - της Αγγελικής Λιάπη

από τη Σχολική Ψυχολόγο Αγγελική Λιάπη Καλό μήνα! Αν έχουν αρχίσει να κάνουν την εμφάνισή τους συναισθήματα όπως η νευρικότητα, η πλήξη, η ευερεθιστότητα και το παρατεταμένο άγχος, σε ένα βαθμό είναι φυσιολoγικά και αντιδραστικού τύπου-εμφανίζονται δηλαδή σαν συναισθηματική απάντηση σε ένα δύσκολο καινούριο ερέθισμα: τον κατ' ανάγκη περιορισμό στο σπίτι. Επειδή, όμως, δεν είναι ό,τι καλύτερο να τα τροφοδοτούμε αγνοώντας τα ή παραμελώντας τα, ένα σημαντικό βήμα είναι για αρχή να τα αναγνωρίσουμε και σε δεύτερη φάση να κάνουμε διαχείριση των αρνητικών αυτών συναισθημάτων.